Es de conocimiento general que tener el sexo tiene beneficios reales para la salud. Desde bajar la presión arterial, actuar como un buen ejercicio para el control de la pelvis hasta bajar los niveles de estrés, capturar algo de acción no solo ayuda a aumentar su autoestima y felicidad, sino que también puede reducir el riesgo de un ataque cardíaco. (recuerda que las chicas de Linda Escort te pueden dar el mejor sexo, visita nuestro portal)

Teniendo en cuenta todos los beneficios para la salud, estamos enumerando las 5 mejores posiciones sexuales que también se doblan como ejercicio, con múltiples beneficios para la salud.

1- Mujeres arriba

Las mejores posiciones sexuales para la salud
Esto se explica por sí mismo. En esta posición, cuando te mueves hacia arriba y hacia abajo, tu ritmo cardíaco aumenta y entrenas tu núcleo. Entonces, damas, tienen otra razón para estar en la cima (esta vez literalmente. ¡Aguante el buen sexo!).

2- Misionero con almohada

Las mejores posiciones sexuales para la salud

Bueno, si estás aburrido con la posición de sexo normal del misionero, intentarlo con un simple giro puede aliviar tu espalda de todo el estrés adicional. Mantener una almohada debajo de las caderas, mientras que tener relaciones sexuales permitirá que su espalda se alinee con la cama.

3-  Perrito

Las mejores posiciones sexuales para la salud

Cuando tenga ganas de experimentar, pruebe la posición de sexo estilo perrito para enderezar la espalda y desarrollar su núcleo. Esto sucede porque tendemos a enderezar naturalmente la columna vertebral y el núcleo al mismo tiempo que captamos algo de acción al estilo perrito.

4- Lunges

Las mejores posiciones sexuales para la salud

Si hay una posición sexual nombrada después de un ejercicio, es probable que tenga beneficios para la salud. Desde entonces, te involucra sentado en la parte superior de tu pareja, mientras te equilibras, en realidad es un gran ejercicio en sí mismo. Se sabe que esta posición mejora su flexibilidad a medida que se mueve hacia arriba y hacia abajo, así como hacia adelante y hacia atrás.

5- Cucharita

Las mejores posiciones sexuales para la salud

Si eres el que se queja a menudo de dolores de espalda, esta es una excelente posición para probar la próxima vez que decidas calentarte con tu pareja. Ya que en esta posición, usted se acuesta con su pareja, en realidad ayuda a reducir el estrés que se produce al estar sentado durante más tiempo. Cuando su compañero entra por detrás, puede relajarse y recostarse de lado.

 

Fuente: Times of India

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