Es verdad: la falta de sexo afecta el organismo
Muchas veces este tema se trata como una broma, pero lo cierto es que dejar de tener relaciones sexuales puede provocar serias consecuencias de salud en quienes han decidido, ya sea por voluntad propia o por factores externos, dejar de practicarlo.
En el primer grupo es común encontrar razones religiosas o morales. En cambio, la abstinencia sexual involuntaria suele deberse a causas de fuerza mayor, como una enfermedad (propia o de la pareja), un duelo (por viudez o quiebre sentimental), atravesar una larga soltería o con la pareja viviendo lejos por trabajo; en fin, razones hay de sobra.
«Tienes cara de necesitar un buen polvo»
Practicar sexo no se reduce únicamente a disfrutar unos deliciosos orgasmos (que sí, es uno de los motivos principales, pero no el único), sino que también tiene multitud de beneficios para la salud; de la misma manera, la falta de sexo puede provocar diversos problemas que impactan tanto la mente como el cuerpo humano.
Hoy te contamos algunos de los efectos colaterales de la abstinencia sexual a los que más debemos prestar atención. ¡Ojo si estás en sequía por algún motivo!
Un sistema inmune delicado
Estudios han confirmado que las personas con una vida sexual más activa producen mayores niveles de inmunoglobulina A, principal anticuerpo presente en las secreciones de las mucosas del cuerpo como la saliva, las lágrimas y las producidas por el aparato respiratorio y gastrointestinal. Tener niveles bajos de inmunoglobulina A propicia resfriados, gripes y otros problemas varios para tu salud.
Disminución del deseo sexual
Existen necesidades imprescindibles en el diario vivir como comer, beber o dormir. Y, cuando no son satisfechas, el cuerpo empieza a dar señales de que los necesita. Lo mismo pasa con el deseo sexual, si bien la señal que envía el cuerpo para advertir de este problema es apagar el deseo hasta que desaparece. Es decir, la libido se canaliza en otras actividades y el deseo sexual se inhibe.
Aumento de estrés y ansiedad
Una de las consecuencias más frecuentes de la abstinencia sexual se traduce en mayores niveles de ansiedad y estrés, pues al tener relaciones el cerebro libera endorfinas y oxitocina, sustancias que generan un efecto analgésico y sensación de bienestar. Por tanto, la ausencia de sexo disminuye la secreción de estas hormonas… Lo que trae como resultado mayor propensión al estrés.
Mayor riesgo de disfunción eréctil en los hombres
No mantener relaciones sexuales regulares, según estudios, puede duplicar el riesgo de sufrir disfunción eréctil, un peligro relacionado a la ya mencionada disminución del deseo sexual. A esto se agrega otra cuestión exclusiva del sexo masculino: cuanto menos frecuentes son sus eyaculaciones (durante el coito o masturbación), más grande es el riesgo de padecer cáncer de próstata. ¡Así que no olvides eyacular con frecuencia! Tanto por salud como por lo bien que se siente.
Pérdida de tono y atrofia vaginal en las mujeres
Las mujeres también corren riesgo de problemas específicos cuando no practican sexo con regularidad. Dado que la vagina es un músculo, no utilizarlo provoca pérdida de tono, lo cual influye en la atrofia vaginal y todo lo que ello conlleva.
En resumen: menor bienestar = problemas de salud
No olvides que la calidad debe pesar por sobre la cantidad, ya que no por tener más sexo inmediatamente tu vida se vuelve feliz y fácil. Lo que sí debes cuidar es mantenerte satisfecho con tu sexualidad y ocupar esos órganos regularmente, con eso, estarás cuidando tu bienestar físico y mental.
Además, ¡los orgasmos son demasiado maravillosos como para dejarlos de lado sin más!
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